BeMoreFlex
Muévete con soltura
Desarrolla una movilidad útil para sentirte bien cada día.
Un poco de movimiento. Un poco más tú.
Muévete mejor. Siéntete mejor.
Respira. Estírate. Reconecta contigo con rutinas guiadas de 5, 10 o 15 minutos que se adaptan a tu día.
Descubre tu rutina diaria Próximamente en el App Store
Para iPhone y iPad · Requiere suscripción
32 estiramientos ilustrados5, 10 o 15 minutos4 metas personalesEspañol, inglés y francés
Elige tu intención
Un poco más de libertad en cada movimiento.
Crea una práctica que acompañe tus actividades, tus días y tus ganas de moverte.
Eleva tu patada
Trabaja el control, el rango y la confianza en tus movimientos.
Avanza hacia el split frontal
Progresa poco a poco con sesiones pensadas para tu momento actual.
Libera la tensión del escritorio
Regálate una pausa para soltar la rigidez que puede traer estar sentado.
Tu sesión de hoy
Guía clara, sin presión.
BeMoreFlex organiza tus sesiones para ayudarte a mantener una práctica simple y constante.
- 01
Empieza por lo que te importa
Elige entre cuatro metas y encuentra tu punto de partida.
- 02
Un estiramiento a la vez
Ilustraciones claras, fases cronometradas y pausas cuando las necesites.
- 03
Cultiva tu constancia
Consulta tus sesiones guardadas, actividad y calendario. Programa recordatorios según tu semana.
Un momento para ti
Tu momento de cada día
Pon el día en pausa. Diez minutos para seguir tus estiramientos y encontrar tu propio ritmo.
Tu ritmo. Tu punto de partida.
Un progreso muy tuyo
Mira todo lo que has avanzado.
Mantén a la vista tus sesiones, series y las pequeñas victorias que importan.
Tu progreso es personal: avanza al ritmo que te funcione.
Buenas preguntas. Respuestas sencillas.
Un poco de claridad antes de empezar.
¿Necesito ser flexible para empezar?
Empieza desde donde estás. Elige tus metas, sigue los movimientos ilustrados y adapta cada estiramiento a un rango cómodo, sin forzar una postura.
¿Cuánto tiempo necesito?
Elige una sesión de 5, 10 o 15 minutos. Puedes pausar, volver atrás o pasar al siguiente estiramiento.
¿Qué puedo trabajar?
BeMoreFlex tiene cuatro metas: flexibilidad general, patadas más altas, split frontal y alivio de escritorio. Explora 32 estiramientos ilustrados con búsqueda y filtros por meta.
¿BeMoreFlex es gratis?
Se requiere una suscripción de renovación automática tras la introducción. El precio y cualquier oferta inicial disponible se muestran antes de comprar. Gestiona o cancela tu suscripción en los ajustes de tu cuenta de Apple.
¿Qué dispositivos e idiomas son compatibles?
BeMoreFlex está diseñado para iPhone y iPad, en español, inglés y francés.
Movilidad a tu ritmo
¿Listo para hacer espacio y moverte mejor?
Descubre una práctica de movilidad más simple, más consciente y hecha para tu día a día.
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